L'ego, en tant que construction de la personnalité, est fortement lié à la perception du temps. L'ego a tendance à s'ancrer dans le passé ; les souvenirs, les blessures, les succès... et à projeter dans le futur ; les ambitions, les peurs, les attentes... Ainsi, il vit souvent en dehors du moment présent, en ressassant des événements passés ou en anticipant ce qui pourrait arriver.
Ce fonctionnement empêche de pleinement expérimenter le présent, qui est l'instant où l'être peut réellement être en connexion avec lui-même et utiliser pleinement le pouvoir d'action qu'il à sur sa vie !
Le moment présent est souvent vu comme un espace hors du temps, où l'ego se dissout. Dans cet état de pleine conscience, il n’y a plus de séparation entre soi et le monde extérieur, plus d'attachement à une identité fixe ou à des attentes.
Mais pour l'ego, qui se définit par ces attachements, le présent peut sembler insaisissable ou inexistant.
Cela vient du fait que l’ego cherche constamment à contrôler ou à comprendre à travers des structures temporelles, alors que le présent ne peut être "saisi" que dans l'expérience pure.
Dans certaines traditions spirituelles, comme le bouddhisme ou le Vedanta, le temps est perçu comme une illusion de l'ego.
Le seul moment qui existe véritablement est l’instant présent.
Cependant, l’ego, pour maintenir son identité, crée la sensation d’un temps linéaire, en se projetant soit dans le passé 'ce qui aurait dû être' ou dans le futur 'ce qui pourrait être'.
Ainsi, pour l'ego, le présent semble insaisissable, car il ne peut être contrôlé ni manipulé. Dans le présent, ni passé ni futur n'existent réellement.
Le moment présent est intemporel, c'est un flux d’instantanéité où l'ego n'a aucun point d’ancrage pour se maintenir.
En étant pleinement ancré dans le maintenant, l'ego perd son cadre de référence et ses récits personnels. L'ego meurt donc dans le présent parce que le présent est un espace de pure conscience, où il n’y a ni passé à ressasser, ni futur à anticiper.
L'ego se maintient par des identifications : "Je suis ceci, je possède cela, je veux cela, je pense ainsi".
Ces identifications sont en réalité des pensées et des concepts. Le moment présent, lui, est libre de toute identification.
Quand on est totalement dans l'instant présent, il n’y a plus d’attachement à des étiquettes, des rôles ou des désirs.
Il ne reste qu’une conscience pure, sans égoïsme, ce qui fait "mourir" l’ego en tant qu’entité identifiée.
Lorsque l'on est totalement présent, la conscience n'est plus dirigée vers des pensées ou des identifications liées à l'ego.
Au lieu de cela, il y a une pure perception de ce qui est, sans jugement, sans interprétation.
Dans cet état de pure attention, l’ego disparaît car il n’y a plus de filtre mental ou émotionnel qui le maintient actif.
C'est pourquoi des pratiques comme la méditation ou la pleine conscience cherchent à ramener l’individu à cet état de présence totale, où l'ego n'a pas de place.
L'égo est l'idée de la séparation, l'idée que "je" suis un individu distinct du reste du monde, des autres, de l'univers.
Mais dans le présent, cette séparation disparaît.
L'expérience du moment présent est souvent décrite comme un sentiment d'unité, de connexion avec tout ce qui est.
C’est un espace où les frontières de l’ego se dissolvent, car il n’y a plus de "moi" et "autre".
Le présent est le lieu de la réalité pure, où la dualité s'efface.
L’ego cherche constamment à contrôler les circonstances, à prédire et à ajuster ce qui pourrait arriver, ou à comprendre et réinterpréter ce qui s'est passé.
Le présent, lui, est imprévisible et ne peut être contrôlé.
Dans l’ici et maintenant, les événements se déroulent sans être soumis au contrôle de l’ego.
Cet abandon du contrôle est terrifiant pour l’ego, car il remet en question son existence même.
L'ego est actif tant que le mental est bruyant, tant qu'il y a des pensées incessantes, des dialogues intérieurs.
Mais dans le silence intérieur, qui survient quand on est pleinement présent, ces pensées s’arrêtent, ou au moins se calment.
Dans ce silence, l'ego perd son carburant principal : la pensée compulsive.
Sans pensées à structurer ou à manipuler, l'ego s’efface, laissant place à une pure conscience.
Plus on lâche prise sur le contrôle, plus l’ego perd de son pouvoir et finit par "mourir".
Le présent est perçu comme l’entrée dans un état d’éternité...
Il n’y a ni avant ni après, simplement l’existence immédiate.
Il ne peut survivre dans cet espace d’unité et d'immédiateté.
Quand vous entrez dans le présent éternel, l'ego meurt parce qu’il n'a aucune existence dans cet état d'être absolu, intemporel.
L’ego, qui est conditionné par le temps, ne peut pas exister dans cette éternité...
Je suis Calista Bellini et ceci est mon blog
Si tu veux te libérer du poids du passé qui te correspond ou du transgénérationnel qui te bloque, si tu constate que le futur t'angoisse et que tu ne réussis pas à accepter le changement, si tu as vécu un trauma qui ne te permet pas de t'abandonner à la vie et provoque en toi un excès de contrôle, si tu ne sais plus où tu en est et que tu dois prendre ta vie en mains, alors je peux t'accompagner en coaching de développement personnel psycho-magique qui peux t'aider à retrouver la sérénité dont tu as besoin.
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